Fichas para Estudar
A leitura oferece uma ampla variedade de benefícios, tanto para o desenvolvimento pessoal quanto para o bem-estar mental. Entre eles, destacam-se o desenvolvimento de vocabulário, a redução de stress e um aumento da capacidade de concentração.
Assim, decidi trazer-vos 10 recomendações de livros para lerem em 2024.
Os temas são muito variados. As leituras que vos recomendo vão desde desenvolvimento pessoal, organização e gestão de tempo passando por educação, vida saudável e finanças.
Todos estes livros tiveram um impacto muito positivo na minha vida. Espero que também tenham na vossa.
10 MELHORES LIVROS PARA LER EM 2024
COMO FAZER AMIGOS E INFLUENCIAR PESSOAS
O primeiro livro que vos trago é Como fazer amigos e influenciar pessoas. Este livro fala sobre estratégias de comunicação para desenvolvermos a capacidade de nos relacionarmos com o outro de forma mais harmoniosa e eficiente.
O autor descreve um conjunto de técnicas e ferramentas que nos ajudam a gerir conflitos tanto na vida profissional como pessoal. Ajuda a refletir sobre como podemos mudar determinados comportamentos para conseguirmos relações pessoais mais agradáveis e verdadeiras.
EDUCAR NA CURIOSIDADE
A próxima sugestão de leitura é o Educar na Curiosidade, de Catherine L’Ecuyer, Um livro que não me canso de recomendar, principalmente numa altura em que as crianças passam demasiado tempo dentro de casa, rodeadas de tecnologia e com pouco contacto com a natureza.
Numa linguagem simples, directa e baseada em evidências de diversos estudos científicos, a autora fala sobre os efeitos negativos da superestimulação nas crianças. De como é importante respeitar o seu ritmo de aprendizagem e deixá-las explorar o mundo, usando a curiosidade como motor natural do seu desenvolvimento.
MUDE DE HORÁRIO, MUDE DE VIDA
O terceiro livro que vos sugiro chama-se Mude de Horário, Mude de Vida. O livro é um guia sobre como devemos respeitar o nosso relógio biológico para nos ajudar a perder peso, reduzir o stress, dormir melhor e ter mais saúde e energia. Nele podem ler sobre o que é o ciclo ou ritmo circadiano e de como a sua desregulação afecta a nossa saúde e bem estar.
Também explica o que é o cronotipo, ajuda a entender qual é o nosso e deixa várias sugestões de mudanças para ajustarmos as nossas rotinas de acordo com as preferências do nosso ritmo biológico. Um livro bastante completo, muito bem organizado e que motiva de imediato a alterar alguns hábitos da vida.
O HOMEM EM BUSCA DE UM SENTIDO
O próximo livro que vos indico é O Homem em busca de um sentido, de Viktor E. Frankl. Um relato na primeira pessoa sobre como foi viver em campos de concentração. O autor, psiquiatra e neurologista, observou o comportamento dos seus colegas nos campos de concentração e as diferentes reações a situações tão extremas de sobrevivência.
A segunda metade do livro é dedicada à explicação da logoterapia, um método de psicoterapia desenvolvido pelo próprio autor, que se centra na procura e identificação dum propósito na vida do paciente.
Uma leitura profundamente inspiradora, com reflexões sobre a natureza humana e a importância de encontrarmos um propósito de vida.
VIDA ORGANIZADA
A quinta sugestão que vos trago é o livro da Thais Godinho, Vida Organizada.
Este livro tem óptimas dicas de organização, técnicas para melhorar a gestão de tempo e aumentar a produtividade.
Vai ajudar a quem quer ser organizado e não sabe por onde começar, quem já é organizado mas quer melhorar, quem procura aumentar a produtividade, quem precisa criar rotinas para uma melhor gestão de tempo ou até para quem precisa de uma orientação para começar a alcançar objectivos.
Outro aspeto óptimo do livro é que tem espaços para podermos escrever e aplicarmos as sugestões da Thais, ou seja, obriga a fazer uma introspeção. Vai muito além da simples organização de objectos, na verdade ensina a fazer uma organização de ideias e de prioridades, para que tenhamos uma vida mais plena e feliz.
CRIAR UM SEGUNDO CÉREBRO
“Criar um Segundo Cérebro” é um livro escrito por Tiago Forte, que aborda técnicas e estratégias para melhorar a organização pessoal, a produtividade e a gestão de informações.
O autor destaca a sobrecarga de informações na era digital e propõe métodos para gerir eficazmente o fluxo de dados.
A abordagem do “segundo cérebro” envolve organizar informações por temas e projetos, criando estruturas que refletem a forma como o cérebro humano processa essa dados de forma natural.
O autor fala ainda da importância de rever regularmente as informações armazenadas no “segundo cérebro” para garantir a relevância e a atualização constante.
Um livro que oferece ferramentas e técnicas específicas para melhorar a organização pessoal e a produtividade.
A ARTE DE ORGANIZAR A SUA VIDA
A próxima sugestão é também sobre organização e chama-se “A Arte de Organizar a sua Vida”, da autora de Hideko Yamashita.
Este livro explica o método DAN-SHA-RI, que não é mais do que a união de três expressões japonesas que resumem os pontos mais importantes na arte de organizar a vida. São elas:
1. DAN, limitar a entrada do que não merece estar na nossa vida
2. SHA, eliminar tudo aquilo que não precisamos
3. RI, vivência tranquila, desapegada de coisas, com foco no “ser” e não no “ter”
Um livro inspirador, em que a autora partilha lições valiosas sobre como simplificarmos a nossa vida, orientando-nos a eliminar tudo o que é dispensável. O conceito de Dan-sha-ri promove o autoconhecimento através da organização.
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HÁBITOS ATÓMICOS
O oitavo livro que sugiro chama-se Hábitos Atómicos e é, provavelmente, o melhor livro sobre produtividade que já li. Um livro muito bem fundamentado e com dicas práticas, que nos explica como implementar e manter bons hábitos.
A qualidade da nossa vida depende da qualidade dos nossos hábitos, por isso é importante perceber o que precisa ser mudado e como fazê-lo de forma eficaz. Alguns pontos abordados pelo autor:
- Os pequenos hábitos compõem-se ao longo do tempo.
- Infelizmente os maus hábitos também se multiplicam.
- O sucesso é o produto de hábitos diários
- Por que é que é tão difícil criar novos hábitos?
Se querem implementar bons hábitos na vossa vida, de forma eficaz, este é o livro que devem ler.
OS SEGREDOS DA MENTE MILIONÁRIA
Os últimos dois livros que tenho para vos recomendar são sobre finanças.
O primeiro deles é OS SEGREDOS DA MENTE MILIONÁRIA e ajuda essencialmente a mudar os preconceitos que temos gravados no nosso subconsciente, que influenciam a forma como lidamos com o dinheiro e nos impedem de alcançarmos o sucesso.
“Os Segredos da Mente Milionária” oferece uma abordagem prática para a construção de riqueza, destacando a importância da mudança de mentalidade, crenças e hábitos financeiros.
PONHA O SEU DINHEIRO A TRABALHAR PARA SI
O segundo livro sobre finanças e último desta lista de 10 que recomendo é o PONHA O SEU DINHEIRO A TRABALHAR PARA SI, da Bárbara Barroso.
Enquanto que o anterior está mais direcionado para a mudança do mindset financeiro, este é para quem quer aprender mais sobre finanças e dar os primeiros passos no mundo dos investimentos.
Um livro muito bem organizado, com explicações claras de vários conceitos financeiros, estratégias e as ferramentas de que precisa para atingir a tão desejada liberdade financeira.
E assim termino as sugestões dos 10 melhores livros para ler em 2024. Também gostava muito de saber quais são as vossas recomendações, por isso, se puderem, deixem nos comentários qual foi o livro que mais vos marcou e conversamos um bocadinho, pode ser?
