Se procuras uma forma eficaz de manteres a concentração nos estudos ou no trabalho, então este novo vídeo Study/Work With Me é para ti. Trata-se de uma sessão real de 2 horas, com um ambiente visual calmo e música estilo Jazz Café, pensada para te ajudar a manter o foco, o ritmo e a produtividade — tudo sem sair de casa.
Um ambiente de estudo produtivo e acolhedor
Com música relaxante e um espaço de trabalho tranquilo, o vídeo recria um ambiente perfeito para te sentires motivado(a) e acompanhado(a), mesmo estando a estudar ou trabalhar sozinho(a). A música suave de fundo ajuda a reduzir as distrações e cria uma atmosfera ideal para tarefas que exigem concentração.
⏱️ Técnica 50/10: foco com pausas programadas
Este vídeo segue o método 50/10: 50 minutos de trabalho focado seguidos de 10 minutos de pausa. Esta técnica é uma das mais eficazes para manteres a produtividade ao longo de períodos longos, evitando o cansaço mental e ajudando-te a cumprir as tuas metas de forma mais leve e organizada.
Para quem é este vídeo?
Este tipo de sessão é perfeito para:
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Estudantes do ensino básico e secundário
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Universitários em época de exames
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Profissionais em trabalho remoto
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Quem precisa de foco para ler, escrever, rever ou organizar tarefas
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Vê o vídeo completo aqui:
Study with me: 2 hour session | Jazz Café Music | Pomodoro